HERBA DE SAN JUAN | MOLAIDHEAN AGUS FEARAN

Hierba De San Juan Propiedades Y Beneficios







Feuch An Ionnstramaid Againn Airson Cuir Às Do Dhuilgheadasan

an Tha seo a ’ciallachadh ìrean trom-inntinn nas cruaidhe na dìreach a bhith a’ faireachdainn brònach, ach chan eil iad cho cruaidh ri cruth trom-inntinn nas dian. Tha comharran àbhaisteach de na h-ìrean trom-inntinn a leanas a ’toirt a-steach mood dubhach, dìth lùth, duilgheadasan cadail, iomagain, briseadh miann, duilgheadas fòcas, agus fulangas ìosal airson cuideam. Faodaidh irritability cuideachd a bhith na chomharra air trom-inntinn.

Air a ghabhail gu h-iomlan, tha an rannsachadh a ’moladh gu bheil gort an Naoimh Eòin nas èifeachdaiche na placebo, agus a cheart cho èifeachdach ri cungaidhean casg-inntinn àbhaisteach. Cuideachd, tha coltas ann gu bheil gort an Naoimh Eòin a ’toirt nas lugha de bhuaidhean taobh seach mòran de chungaidhean casg-inntinn.
Tha a ’bhuaidh seo gu math comasach a rèir coltais an co-phàirt hyperforin.

Dèanamh

Phytochemicals: Carotenoids, caryophyllene, clorophyll, flavonoids, hyperoside, isoquercitrin, limonene, lutein, mannitol, aigéad myristic, phenol, phloroglucinol, phytosterols, quercetin, rutin, saponin, tannins
Luchd-beathachaidh: Bhiotamain C.

An dòs làitheil a thathar a ’moladh

Beathachadh as fheàrr: Inbhich: 2,720 ann an 5,440 mg (*)

(*) Mar 340 mg de chuibhreann àbhaisteach 8: 1

Tha wort Naomh Eòin a ’faighinn buannachd

Wort Naomh Eòin airson trom-inntinn

Tha earrannan de ghort an Naoimh Eòin (an t-ainm luibh-eòlais airson Hypericum perforatum L.) air an òrdachadh gu farsaing airson a bhith a ’làimhseachadh trom-inntinn.

rinn iad mion-sgrùdadh air 29 sgrùdadh rannsachaidh ann an 5489 de dh ’euslaintich le trom-inntinn a rinn coimeas eadar làimhseachadh le earrannan de ghort Naomh Eòin, taobh a-staigh ceithir gu 12 seachdainean bho làimhseachadh le placebo agus antidepressants àbhaisteach. Thàinig na sgrùdaidhean bho dhùthchannan eadar-dhealaichte, tha iad air deuchainnean a dhèanamh air diofar earrannan de ghort an Naoimh Eòin, agus sa mhòr-chuid bha iad a ’toirt a-steach euslaintich a bha a’ fulang le comharraidhean meadhanach gu ìre mhath dona.

Gu h-iomlan, thathas air sealltainn gu bheil earrannan wort an Naoimh Eòin ann an deuchainnean nas fheàrr na placebo, nach eil iad cho èifeachdach ri cungaidhean casg-inntinn àbhaisteach, agus bha nas lugha de bhuaidhean aca na bha ann an cungaidhean casg-inntinn àbhaisteach. Dh ’fhaodadh gum bi na h-eadar-dhealachaidhean sin co-cheangailte ri bhith a’ toirt a-steach euslaintich le trom-inntinn beagan eadar-dhealaichte, ach chan urrainnear a leigeil a-mach gu bheil cuid de sgrùdaidhean beaga bho dhùthchannan Gearmailteach air fàiligeadh agus gu bheil iad air toraidhean ro dòchasach aithris.

Bu chòir dha euslaintich a tha a ’fulang le comharran trom-inntinn agus a tha airson toradh gort an Naoimh Eòin a chleachdadh bruidhinn ri proifeasanta slàinte. Chan eil toraidhean an anailis seo a ’buntainn ach ris an ullachadh a chaidh a dhearbhadh anns na sgrùdaidhean a chaidh a ghabhail a-steach, agus is dòcha ri earrannan le feartan co-ionann. Tha frith-bhuaidhean earrainnean wort Naomh Eòin mar as trice beag agus glè ainneamh. Ach, dh ’fhaodadh buaidh dhrogaichean eile a bhith air a chuir an cunnart gu mòr.

Fìor mhath airson menopause

Ann am menopause dh ’fhaodadh gum bi cunnart trom-inntinn ann cuideachd . Gu fortanach, faodaidh gort an Naoimh Eòin cuideachadh le na comharraidhean agad, leithid gluasadan mood, iomagain, flasan teth, agus barrachd.

Ach, is urrainn dhuinn a thoirt mus buail am menopause gus buaidh nan ath-bheachdan nàdarra sin a lughdachadh beagan agus gus ar cuideachadh le PMS. Gus am bi, tha e freagarrach dha boireannaich de gach aois. A bharrachd air an sin, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh beagan pian nuair a bhios menstruation agad.

Math airson migraines

Tha mòran dhaoine a ’fulang le migraines . Tha iad sin nan cinn cinn gu math dian a bhios uaireannan ag adhbhrachadh nausea agus dizziness, agus faodaidh iad mairsinn suas ri 3 latha. Feumaidh mòran dhaoine a dhol chun dotair, oir chan urrainn eadhon leigheas cuideachadh le pian a lughdachadh.

Bidh gort an Naoimh Eòin cuideachd a ’cuideachadh anns na cùisean sin far a bheil migraines, cur cinn no ceann goirt a’ fulang. Ach, tha e na roghainn nàdurrach dhaibhsan aig a bheil pian tòrr nas dian.

A ’cothromachadh hormonaichean

Is e buannachd eile a tha ann an gort an Naoimh Eòin gu bheil e a ’cothromachadh hormonaichean. Mar eisimpleir, feumaidh daoine a tha a ’fulang le thyroid a bhith an-còmhnaidh a’ cumail sùil air mar a tha na h-ìrean iomchaidh aca. Faodaidh a bhith a ’toirt gort an Naoimh Eòin toraidhean fìor mhath fhaighinn.

Cuidichidh gort an Naoimh Eòin chan e a-mhàin cinneasachadh hormona thyroid àbhaisteach, ach cuideachd Lughdaichidh e na comharraidhean agad: buairidhean cearcall menstrual, cramps, fìor sgìth no apathy, am measg feadhainn eile.

A ’cuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air cuir-ris

A bheil duilgheadas agad a ’sgur a smocadh? A bheil thu dèidheil air deoch làidir? Nach urrainn dhut stad a chuir air biadh? Am measg mòran bhuannachdan bho ghort an Naoimh Eòin tha e na chuideachadh gus faighinn thairis air cuir-ris.

Tha gort an Naoimh Eòin air leth freagarrach airson a bhith a ’caitheamh stuth bho àm tarraing a-mach. Mar sin, bidh smachd nas motha air cravings agus imcheist, a bheir fàbhar dha barrachd cumhachd tiomnaidh gun a dhol air ais gu tràilleachd.

A ’làimhseachadh duilgheadasan craiceann

Tha am fear mu dheireadh de shochairean gort an Naoimh Eòin an dùil dèiligeadh ri duilgheadasan craiceann. Mar sin, tha e air a chleachdadh gu math freagarrach air eagal:

Bidh na tha an luibh seo a ’dèanamh a’ brosnachadh cuairteachadh fala (mar sin faodaidh e ar cuideachadh cuideachd ma tha duilgheadasan cuairteachaidh againn), a ’luathachadh an pròiseas slànachaidh agus slànachaidh a ’chraicinn . Ma tha thu a ’fulang le eczema, craiceann atopic no duilgheadas craiceann eile, faodaidh e a bhith glè fheumail.

Na dh'fheuch thu a-riamh gort an Naoimh Eòin? A bheil thu a ’fulang le gin de na duilgheadasan air an deach iomradh a thoirt agus am bu mhath leat sùil a thoirt air? Mar a thuirt sinn gu math, ann an cuid de chùisean tha e nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.

Ach, mar a chunnaic sinn, faodaidh gort an Naoimh Eòin grunn bhuannachdan a thoirt dhuinn airson ar slàinte anns gach taobh. Ma tha thu air feuchainn mu thràth, bu mhath leinn gun innis thu dhuinn mun eòlas agad.

àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air a mhìneachadh gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin, agus mar sin chan eilear an dùil buaidh a thoirt air, breithneachadh no cuir an àite comhairle dotair no proifeasanta cùram slàinte. Is dòcha nach tachair na toraidhean aithriseach anns a h-uile duine. Chan eilear a ’moladh fèin-chungaidh airson suidheachaidhean a tha a’ bagairt air beatha agus a dh ’fheumas làimhseachadh fo chùram lighiche.

Airson mòran de na galairean a tha air am mìneachadh, tha làimhseachadh cungaidh no drogaichean thar-chunntair rim faighinn cuideachd. Thoir sùil air an dotair agad agus / no cungadair airson draghan slàinte sam bith mus cleachd thu cungaidh-leigheis / leasaiche daithead sam bith no atharrachaidhean sam bith a dhèanamh air drogaichean òrdugh.

Clàr-innse