Dè a tha brìgh aislingean luideagach , no aislingean soilleir? Agus dè na dòighean agus na molaidhean airson seo a dhèanamh? Tha mòran dhaoine ann a fhuair eòlas air aislingean luideagach. Dè am modh as fheàrr? Leugh tuilleadh ...
Dè a th ’ann am bruadar luideagach, no bruadar soilleir?
Tha bruadar soilleir na aisling air a thighinn gu buil bi mothachail gu bheil thu a ’bruadar! Bidh an coileanadh sìmplidh seo a ’toirt air adhart do mhothachadh dùisg fhad 'sa an aisling, gus an urrainn dhut cuid de rudan fionnar a dhèanamh, leithid:
- Dèan sgrùdadh air saoghal nan aisling le soilleireachd iomlan. Bidh a h-uile dad a chì thu, a chluinneas tu, a bheanas tu, a gheibh thu blas agus fàileadh a cheart cho fìor ri fìrinn. Faodaidh e dha-rìribh a bhith a ’leudachadh inntinn gus faighinn a-mach an saoghal brìgheil seo.
- Coilean fantasy sam bith. Fly thairis air beanntan, siubhal ùine, lorg dineosairean, cùm blàran ninja, coinnich ris a ’ghaisgeach agad no tadhal air planaidean eile.
- Faigh thairis air duilgheadasan pearsanta. Ann an sàbhailteachd na h-àrainneachd bruadar soilleir faodaidh tu aghaidh a thoirt air na h-eagal, phobias, trom-laighe agus traumas agad bhon àm a dh ’fhalbh.
- Cleachd do chruthachalachd a-staigh. Faodaidh tu ceòl a sgrìobhadh, cruthachaidhean ealanta tùsail a chruthachadh agus duilgheadasan teicnigeach fhuasgladh ann an dòighean surreal agus ris nach robh dùil.
Dè as urrainn dhomh a dhèanamh ann am bruadar soilleir?
Faodaidh bruadar gu tur soilleir a bhith gu tur buailteach, beairteach agus mionaideach gu fradharcach. Leis gu bheil seo uile a ’tachairt nad inntinn, tha saoghal an aisling gun chrìoch.
Gun laghan. Gun chrìochan. Gun chrìochan. Thèid a h-uile dad a smaoinicheas tu a thoirt gu buil. Faodaidh tu gu litireil smachd a ghabhail air do bhruadar, dìreach mar a rinn Neo anns a ’Matrix.
An deach bruadar soilleir a dhearbhadh gu saidheansail?
Tha, tha mòran eisimpleirean de sgrùdadh saidheansail ann a tha a ’dearbhadh gu bheil aislingean soilleir ann. Cha deach na sgrùdaidhean sin a thruailleadh leis a ’bhun-stèidh skepsis, a tha gu math sònraichte a thaobh cuspairean den t-seòrsa seo a tha faisg air spioradalachd.
Thàinig a ’chiad dhearbhadh saidheansail air bruadar soilleir ann an 1975 bhon parapsychologist Breatannach Dr. Keith Hearne. Airson a ’chiad uair bha e comasach dha leigeil le conaltradh tachairt eadar cuideigin a chaidil (agus a bhruadair) agus an saoghal a-muigh tro òrdughan gus an corp a ghluasad.
Tha rannsachadh bho 2009 aig an deuchainn-lann neurolach ann am Frankfurt air sealltainn gu bheil gnìomhachd eanchainn a ’meudachadh gu mòr tro aislingean soilleir. Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh gu bheil seo a ’fìreanachadh seòrsachadh aislingean soilleir mar staid mothachaidh ùr agus fa leth.
Na bha gu tur inntinneach: sheall an rannsachadh cuideachd barrachd gnìomhachd ann an raointean aghaidh na h-eanchainn bruadar. Bidh sin a ’tachairt mar àite smaoineachaidh cànanach agus gnìomhan inntinn nas àirde eile co-cheangailte ris fèin mothachadh - an inntinn.
Ann an 2014, lean an sgrùdadh seo. Nochd Oilthigh Frankfurt gum faod aislingean soilleir a bhith air am brosnachadh le zaps de bhrosnachadh dealain gun chron air an eanchainn. Nuair a fhuair luchd-bruadar neo-luideach crathadh 30-diog de shruth dealain don cortex aghaidh rè cadal, dh ’innis iad gu sporsail gun robh iad a’ faighinn bruadar beòthail anns an robh iad làn mhothachail air na bha iad a ’bruadar.
Mar sin tha saidheans gu leòr ann air cuspair bruadar luideagach agus tha barrachd sgrùdaidhean air am foillseachadh gach bliadhna.
Ciamar a gheibh thu bruadar luideagach thu fhèin? Ceum air cheum
Gus a bhith comasach air bruadar gu soilleir, chan fheum thu ach na rudan bunaiteach. Is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus an t-slighe a ghabhail gu bruadar luideagach tòiseachadh air leabhar bruadar a chumail.
- Cuir aon leabhar notaichean le peann ri taobh do leabaidh.
- Tha an rùn tha bruadar lucid glè chudromach. Mus tèid thu a chadal, faighnich dhut fhèin, Dè an aisling as soilleire den chruinne-cè dhòmhsa?
- Tuit nad chadal agus bruadar.
- Dùisg an ath latha agus sgrìobh sìos do bhruadar sa bhad anns an leabhar notaichean agad!
- Dèan seo gach latha airson beagan sheachdainean toirt fa-near gum bi thu a ’bruadar nas motha agus nas soilleire.
Carson a tha an dòigh seo ag obair?
Is e an rud sònraichte mu aislingean gum faod sinn cuimhne a chumail orra gu math ma dhùisgeas sinn, ach cho luath ‘s a smaoinicheas sinn air rudeigin eile airson mionaid, tha sinn air an aisling a chall gu tur agus cha mhòr gu bheil fios againn ciamar a gheibh sinn air ais e.
Le bhith a ’sgrìobhadh sìos do bhruadar sa bhad, cruinnichidh tu bundle snog anns a bheil a h-uile aisling agad agus thèid do mhothachadh mu do bhruadar a thogail sa bhad. Chaidh iomradh a thoirt air an dòigh seo cuideachd ann an artaigil NRC bho 2018.
Anns na làithean, seachdainean agus mìosan a tha romhainn chì thu gum faigh thu eòlas air do bhruadar nas soilleire agus nas mothachail.
Faodaidh a h-uile duine bruadar lucid
Tha eòlaichean ag aontachadh gu bheil comas aig a h-uile duine bruadar soilleir a thoirt gu buil. Ach chan eil ach glè bheag de dhaoine air iad fhèin a theagasg gus seo a dhèanamh gu cunbhalach.
Is e an ceum as motha as urrainn dhut a ghabhail sgrìobhadh a chuir ri taobh do leabaidh agus sgrìobhadh gach madainn.
Clàr-innse
- Dè a th ’ann am bruadar luideagach, no bruadar soilleir?
- Dè as urrainn dhomh a dhèanamh ann am bruadar soilleir?
- An deach bruadar soilleir a dhearbhadh gu saidheansail?
- Ciamar a gheibh thu bruadar luideagach thu fhèin? Ceum air cheum
- Carson a tha an dòigh seo ag obair?
- Faodaidh a h-uile duine bruadar lucid