Tì Oregano: carson a tha e? buannachdan uisge oregano
Gus òl tì oregano Is dòcha nach e seo a ’chiad roghainn agad airson deoch fallain, ach dh’ fhaodadh cuid de dhroch bhuannachdan slàinte a bhith aig an deoch làn antioxidant seo.
Dè a th ’ann an tì oregano?
Is e tì Oregano, mar a tha an t-ainm a ’moladh, tì a tha air ullachadh le duilleagan luibh oregano, an dàrna cuid air a thiormachadh no ùr. Tha Oregano air a chleachdadh sa mhòr-chuid mar luibh ann an còcaireachd, fhad ‘s a tha ola deatamach oregano na phàirt chudromach de leigheas traidiseanta, ach chan eil an aon ìre de chòrdas aig tì oregano. Tha an luibh seo air a bhith air àiteachadh ann an sgìre na Mara Meadhanach agus an àiteachan eile airson mìltean de bhliadhnaichean agus tha e ri fhaighinn gu farsaing aig stòr grosaireachd, margaidh no stòr bìdh slàinte sam bith.
Mar thoradh air na todhar anti-inflammatory agus antioxidant a tha an làthair anns na duilleagan sin, tha raon iongantach de bhuannachdan slàinte ann a bheir cupa sìmplidh den tì seo. . A thaobh na buaidhean leigheis aige, faodaidh iad a bhith air an tlachd le bhith ag òl, a ’toirt anail a-steach, agus eadhon a’ cur an tì seo gu mullach a ’chraicinn.
Buannachdan tì Oregano
Tha na buannachdan slàinte as ainmeil ann an tì oregano a ’toirt a-steach a chomas duilgheadasan analach a ghlanadh, casg a chur air aillse, slàinte cridhe a dhìon, dìonachd a bhrosnachadh, agus cuideachadh ann an call cuideim, gus dìreach beagan ainmeachadh.
Suidheachadh analach
Faodaidh òl glainne no dhà den tì seo faochadh a thoirt air sèid anns na sinuses agus na slighean adhair agad, agus cuideachd làimhseachadh galairean bacterial no fungach sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do chomharran. Tha fios cuideachd gu bheil tì Oregano a ’lughdachadh comharraidhean asthma.
Cùram craiceann
Tha an luibh seo beairteach ann an anthocyanins, flavonoids, agus todhar polyphenolic, a tha uile nan antioxidants cumhachdach, a tha comasach air radicals an-asgaidh sa chraiceann a neodachadh, agus mar sin a ’lughdachadh coltas wrinkles agus spotan aois, a bharrachd air claonaidhean agus sgrìoban. 2] Faodaidh seo cuideachd feabhas a thoirt air elasticity craiceann gus do chuideachadh le bhith a ’coimhead nas òige airson ùine nas fhaide.
Ailse
Tha grunn sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh comasan anti-aillse a bhith aig na grìtheidean gnìomhach ann an oregano, gu sònraichte airson aillse coloin. 3] Sheall rannsachadh gum faod cleachdadh tì oregano gu cunbhalach fàs nas slaodaiche ann an ceallan aillse, a bharrachd air apoptosis (bàs cealla).
Siostam dìonachd
Le vitimín A, vitimín C agus raon de antioxidants, tha an tì seo air leth freagarrach airson àrdachadh a thoirt air an t-siostam dìon, oir faodaidh e faochadh a thoirt do theannas agus cuideam, fhad ‘s a bhrosnaicheas e cinneasachadh soithichean fuil geal, a’ chiad loidhne dìon anns a ’bhodhaig an aghaidh. pathogens agus galairean. 4] Tha fios cuideachd gu bheil feartan antibacterial agus antiseptic aig Oregano.
Slàinte cridhe
Eu-coltach ri mòran tì cumanta, tha searbhagan geir omega-3 ann an tì oregano, a chuidicheas le bhith a ’cothromachadh do ìrean cholesterol agus a’ leasachadh slàinte cridhe iomlan, a ’lughdachadh do chunnart atherosclerosis, ionnsaigh cridhe, agus stròc. [5] cuideachd a ’cuideachadh tì linden
Tì Oregano airson cuideam a chall
Tha togalaichean a tha a ’brosnachadh metabolism aig tì Oregano, a dh’ fhaodadh do chomas losgadh calorie àrdachadh, gad chuideachadh gus cuideam a chall nas luaithe. [6]
Leigheasan lotan
Mar thoradh air na togalaichean antibacterial agus antiseptic aig tì oregano, gu tric tha e ceadaichte fuarachadh agus an uairsin a chuir an sàs ann an lotan no sèid, a ’luathachadh a’ phròiseas slànachaidh. [7]
Dèilig an cnatan cumanta
Tha na togalaichean cumhachdach antioxidant agus antiseptic aig oregano ga dhèanamh na làimhseachadh sàr-mhath airson an fhuachd chumanta.
tì oregano airson an fhuachd chumanta
Nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil amhach fuar no goirt a’ bualadh, dìreach cuir trì boinneagan de dh ’ola oregano gu glainne de sùgh orainds. Deoch e aon uair san latha airson suas ri còig latha gus am bi na comharraidhean agad a ’falbh.
Faodaidh tu cuideachd tì oregano òl dà no trì tursan san latha gus comharraidhean a lughdachadh.
Dèan briseadh air dùmhlachd nasal
Tha Oregano na làimhseachadh nàdarra mìorbhuileach airson dùmhlachd nasal, oir tha e ag obair mar antihistamine sàbhailte agus earbsach.
Gus amhach dùinte agus trannsaichean nasal a ghlanadh, cuir dhà no trì boinneagan de dh ’ola oregano gu leth cupa de uisge ghoileach. Còmhdaich do cheann le searbhadair agus inhale an smùid a thig a-mach às a ’mheasgachadh. Dèan seo dà uair san latha.
Air neo, faodaidh tu trì boinneagan de dh ’ola oregano a chur ri glainne sùgh agus òl e gach latha airson trì gu còig latha.
Dèilig ri bhìoras am flù
Faodaidh an togalach anti-bhìorasach ann an oregano giorrachadh gu h-èifeachdach air fad comharraidhean a ’chnatain mhòir. Is e cuid de na comharran as cumanta den chnatan mhòr fiabhras àrd, casadaich, amhach ghoirt, ceann goirt, cuir a-mach, call càil bìdh, a bharrachd air cràdh agus pianta fèithe còmhla.
Gus na comharraidhean sin a làimhseachadh, dìreach measgachadh beagan dhiogan de dh ’ola oregano ann an glainne uisge agus òl e uair san latha airson trì gu còig latha.
A ’faochadh cramps menstrual
Canar Oregano cuideachd ri faochadh pian agus tha e gu math èifeachdach nuair a tha thu a ’fulang le cramps menstrual.
Faodaidh tu dìreach a bhith a ’cagnadh cuid de dhuilleagan oregano ùr trì tursan san latha gus pian menstrual a lughdachadh.
Faodaidh tu cuideachd tì oregano òl airson faochadh pian taobh a-staigh mionaidean. Gus an tì a dhèanamh, measgaich leth teaspoon de oregano ann an cupa uisge agus thoir gu boil e. Strain agus cuir siùcar gu blas. Deoch e trì no ceithir tursan san latha rè do chearcall.
Faodaidh tu cuideachd ola oregano a chleachdadh gus do chearcall menstrual a riaghladh, lughdachadh droch bhuaidhean menopause, agus casg a chuir air menopause ro-luath.
Nòta: Chan eil an leigheas seo airson boireannaich a tha trom no le broilleach.
Kill parasites intestinal
Tha parasites intestinal nan luchd-còmhnaidh gun iarraidh den t-siostam gastrointestinal a dh ’fhaodadh cunnart bho dhiofar ghalaran a mheudachadh. Gus na parapairean cronail sin a mharbhadh, tha oregano tiormaichte na roghainn nàdurrach math oir tha e uamhasach luaineach agus antiparasitic.
A bharrachd air an sin, tha dà àidseant antimicrobial cumhachdach ann an ola oregano ris an canar thymol agus carvacrol. Tha na stuthan sin air dearbhadh gu bheil iad gu math èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh parasites intestinal.
Gus làimhseachadh parasites intestinal, cuir dhà no trì boinneagan de dh ’ola oregano ris an uisge, còmhla ri beagan sùgh lemon ùr-bhrùite, agus òl e trì tursan san latha.
Clàr-innse
- Dè a th ’ann an tì oregano?
- Buannachdan tì Oregano
- Suidheachadh analach
- Cùram craiceann
- Ailse
- Siostam dìonachd
- Slàinte cridhe
- Tì Oregano airson cuideam a chall
- Leigheasan lotan
- Dèilig an cnatan cumanta
- Dèan briseadh air dùmhlachd nasal
- Dèilig ri bhìoras am flù
- A ’faochadh cramps menstrual
- Kill parasites intestinal
- Carson a tha clò a ’tighinn a-mach air m’ aodann?
- Luibh Luisa, sochairean, togalaichean agus carson a tha e
- Sìol lìon airson call cuideim, lìon airson call cuideim
- Dè a th ’ann an leigheas dreuchd?
- Cetirizine - Carson a tha e, Dosage, cleachdaidhean agus buaidhean
- A bheil Soy a ’reamhrachadh? Faigh a-mach carson a tha soy gad chuideachadh gus cuideam a chall