Ola curran airson call fuilt
Ola curran airson falt nàdarra, Làimhseachadh le ola curran airson falt làidir is fallain . Fhad ‘s a tha e nas aithnichte airson na buannachdan craiceann aige, faodaidh na vitamain agus na mèinnirean ann an curranan do chuideachadh le falt làidir agus fallain.
An cuala tu a-riamh mu na buannachdan bho leigheasan ola curran airson do fhalt?
San fharsaingeachd, bidh am falt agad a ’fàs timcheall air 1 ceudameatair gach mìos . Tha am fàs seo mar thoradh air na beathachadh a gheibh thu tron daithead agad. Mar as fheàrr agus as fhallaine an daithead agad, nas làidire a bhios do fhalt.
San aon dòigh , faodaidh tu do fhalt a neartachadh le beathachadh tro thoraidhean nàdarra le dùmhlachd àrd de bhiotamain agus mèinnirean.
Buannachdan ola curran airson do fhalt
Carrot airson fàs fuilt. Tha fios againn gu bheil currain foirfe airson do shlàinte. Am measg cuid de na buannachdan tha:
- Tha vitamain C agus E. annta àrdaich cuairteachadh fala nad sgalp, a ’casg falt liath ro-luath.
- Bidh currain a ’dìon do sgalp bho mhilleadh bhon taobh a-muigh, leithid truailleadh, a’ ghrian, an aimsir, msaa.
- Bidh call fuilt an-còmhnaidh an cois falt tioram, dull, unkempt. Bidh ithe curranan a ’dèanamh do fhalt rèidh agus gleansach.
- Taing don t-susbaint vitimain (A, B1, B2, B6, C, E, K), bidh iad a ’neartachadh na follicles fuilt agad agus a’ toirt air do fhalt a bhith a ’coimhead nas fheàrr.
- Thathas cuideachd a ’moladh currain gus do fhalt a chuideachadh a ’fàs nas luaithe. Bidh iad a ’dèanamh seo le taing don t-susbaint àrd aca de potasium fosfáit agus vitamain. Bidh iad sin a ’brosnachadh follicles fuilt agus a’ lughdachadh call fuilt.
- A bharrachd air na mòran bhuannachdan a tha aig currain airson do fhalt, tha iad cuideachd foirfe airson do chuid craiceann, do fhradharc, agus neartachadh an t-siostam dìon agad.
Mar a nì thu ola curran airson falt
Làimhseachadh le ola curran le coconut agus mil
Buannachdan ola curran airson falt. Leis gu bheil iad beairteach ann an vitimín E, bidh currain a ’sabaid call fuilt. Cuideachd, bidh iad a ’dèanamh do fhalt gleansach agus fallain.
Tha olan riatanach ann an cnò-chnò a tha ga dhèanamh foirfe airson a bhith a ’sabaid dandruff. Tha e cuideachd freagarrach airson brosnachadh fàs fuilt agus gus a chumail hydrated. Mu dheireadh, bidh mil a ’mùchadh do fhalt.
Tàthchuid
- Dà churran
- ½ cupa ola cnò-chnò (faodaidh tu cuideachd bainne cnò-chnò no uachdar cnò-chnò a chleachdadh mura h-eil an ola seo agad)
- Aon spàin-bùird de mil
Feumalachdan
- Criathar no clò gus am measgachadh a shìoladh.
Stiùireadh
- Nigh an curran, grated no gearradh ann am pìosan fìor ghrinn agus an uairsin thoir a-mach an sùgh.
- Measgaich an sùgh curran leis an ola cnò-chnò agus mil.
- Nuair a gheibh thu taois rèidh, feuch an cuir thu a-steach an clò no criathar gus an ola a sgaradh.
- An uairsin thoir an ola curran a gheibh thu agus cuir a-steach e air feadh do fhalt, bho na freumhaichean gu na h-oirean.
- An uairsin cuir air caip fras agus leig leis an ola bogadh a-steach airson leth uair a thìde.
- Às deidh trithead mionaid, nigh do fhalt mar as àbhaist.
- Airson na toraidhean as fheàrr, ath-aithris an làimhseachadh seo gach 15 latha.
Làimhseachadh le curran, avocado, agus ugh
A bharrachd air an fhreumh, tha an làimhseachadh seo air a dhèanamh suas de dhà ghrìtheid eile a chuidicheas le bhith ag ath-nuadhachadh do fhalt.
Bidh an avocado gu mòr a ’uisgeachadh do fhalt, agus bheir an t-ugh cuideachd beathachadh do fhuilt agus còmhdach dìon aotrom an aghaidh ionnsaighean bhon taobh a-muigh.
Tàthchuid
- ½ cupa sùgh curran
- ugh air a bhualadh (ma tha falt olach ort, na cleachd ach an t-ugh geal).
- Aon avocado
Feumalachdan
- Aon chaiptean fras
Stiùireadh
- Measgaich an sùgh curran agus an ugh ann an soitheach.
- An uairsin gearradh fosgail an avocado, thoir air falbh a ’chùbaid agus cuir ris a’ mheasgachadh e.
- Beat e uile còmhla gus am faigh thu taois rèidh. An uairsin cuir a-steach am measgachadh seo air do fhalt mar gum biodh e shampoo. Dèan cinnteach gun còmhdaich thu a h-uile càil.
- Cuir do fhalt ann an caip fras agus an uairsin leig leis an làimhseachadh an obair a dhèanamh fhad ‘s a bhios tu a’ cadal. Tha sinn a ’moladh gun cuir thu searbhadair air a’ chluasaig agad mus tèid thu a chadal, air eagal ’s gun sleamhnaich an caip fras far do chinn.
- Mu dheireadh, nigh do fhalt sa mhadainn le uisge fuar gu leòr.
Làimhseachadh le ola curran, beets, agus uachdar tais
Tàthchuid
- Aon churran
- Aon bhiatas
- ½ cupa uisge
- Aon spàin-bùird de shiùcair
- ¼ cupa de uachdar tais
Feumalachdan
- Aon strainer
Stiùireadh
- Nigh agus rùisg an curran agus am biatas.
- An uairsin cuir a ’churran, a’ bhiatas, an uisge agus an siùcar ann am measgadair agus measgachadh gus am faigh thu barrachd no nas lugha de mheasgachadh rèidh. Strain am measgachadh agus an uairsin ga dhòrtadh a-steach do shoitheach leis an inneal tais.
- An uairsin measgachadh gu math e.
- Mus cuir thu am measgachadh seo an sàs, an toiseach, nigh do fhalt mar as àbhaist.
- An uairsin cuir an ola curran seo bho fhreumhan do fhalt gu na h-oirean agus massage e gu socair.
- Fàg air airson 20 gu 30 mionaid .
- Mu dheireadh, sruthlaidh e a-mach e le uisge fuar.
Togalaichean agus buannachdan curran airson falt
Gu cinnteach tha thu air cluinntinn iomadh uair gur e biadh a th ’ann an curran le àireamh mhòr de bheathachadh, agus mar sin gu math buannachdail airson ar slàinte agus gnìomhachd ceart ar bodhaig. Tha seo a ’toirt a-steach chan e a-mhàin taobh a-staigh ar bodhaig ach cuideachd na raointean a-muigh, leithid an craiceann no am falt.
Tha feartan agus buannachdan curran na laighe anns a ’chothlamadh leis gu bheil e làn de bhiotamain A agus vitimín C. Tha ceudad àrd de beta-carotene agus mèinnirean mar potasium ann, a bharrachd air a bhith na stòr riatanach de antioxidants. Tha seo uile den bheachd gu bheil am biadh fìor mhath seo a ’toirt deagh shlàinte don fhalt. Mar sin, an togalaichean agus buannachdan curran airson falt son.
- A ’cur casg air call fuilt: gu sònraichte aig na h-amannan sin den bhliadhna, leithid an fhoghar agus an earrach, nuair a tha am falt againn a ’fulang àrdachadh ann an call fuilt, thathas a’ moladh gu mòr a bheathachadh mar bu chòir, gus feuchainn ris a lughdachadh. Bidh bhiotamain A agus C a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid leis a ’phròiseas seo.
- Nas seasmhaiche agus nas gile: Ma tha an mane agad air a mhilleadh le riochdairean sìde, tha e a ’nochdadh nas tiorma agus buailteach a bhith a’ briseadh gu furasta, tha e a ’ciallachadh nach eil e a’ beathachadh gu math. Cuidichidh na vitamain agus na mèinnirean a bheir an curran seachad am falt a bhith a ’deàrrsadh nas motha agus a’ fàs nas làidire, a bharrachd air a bhith a ’faighinn barrachd sùbailteachd agus a’ fulang nas lugha de bhriseadh anns na molaidhean.
- Brosnaich fàs fuilt: Ma tha thu airson gum fàs do fhalt aig ìre beagan nas luaithe, faodaidh tu tionndadh gu curranan, oir bidh vitamain a ’meudachadh cuairteachadh fala air feadh sgalp, a’ luathachadh pròiseas fàs fuilt, agus a ’faighinn beathachadh gu freumh na falt nas fheàrr.
Mar a nì thu masg fuilt curran ceum air cheum
Gus am biadh seo a bhith a ’beathachadh do fhalt, thathas a’ moladh gun cuir thu a-steach e anns an daithead agad gu cunbhalach, ach ma tha thu airson gun obraich e ann an dòigh nas sònraichte, tha sinn a ’toirt comhairle dhut masg a chleachdadh anns a bheil a’ phrìomh ghrìtheid curran. Chan eil oidhirp ann ri dhèanamh, agus bidh e tòrr nas saoire bhon urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin aig an taigh. Gu dèan masg fuilt curran, gheibh thu feum:
Tàthchuid
- Aon churran
- Aon banana
- 1/2 spàin-bùird de mil
Bidh an dà ghrìtheid eile ag àrdachadh buaidh a ’churrain air do fhalt, leis gu bheil iad a’ toirt seachad beathachadh domhainn, barrachd uisgeachadh, agus spionnadh.
Mion-sgeadachadh agus làimhseachadh
- Dèan rùsg agus gearradh a ’churran agus a’ bhanana ann am pìosan agus cuir leth spàin-bùird de mil ris.
- Cleachd am measgachadh gus measgachadh aon-ghnèitheach fhaighinn le inneach uachdar, chan e leaghan.
- Cuir a-steach e, fliuch do fhalt, agus spread e bho fhreumhan gu cinn agus cùm e airson 20 mionaid.
- An uairsin sruthlaidh do fhalt agus seampù e agus sruthlaidh e dheth.
- Tha sinn a ’moladh gun cleachd thu am masg seo uair san t-seachdain gus na buaidhean a tha a dhìth a choileanadh.
Ola curran gus masgaichean fuilt a dhèanamh
Is e dòigh eile air buannachd fhaighinn bho thogalaichean curran airson falt a bhith ga thoirt a-steach do na masgaichean agad. Ciamar as urrainn dhut a dhèanamh? Cuir beagan dhiogan de dh ’ola currain ris a h-uile gin dhiubh gus eadhon barrachd bhuannachdan a chuir ris. Faodaidh tu a dhèanamh aig an taigh ann an dòigh neo-fhillte. Gus seo a dhèanamh, chan fheum thu ach:
Tàthchuid
- Trì curranan
- Ola-chroinn-ola
Ullachadh agus cleachdadh
- Cuir rùsg air na currain an toiseach agus thoir taing dhaibh.
- Nuair a bhios tu deiseil aca, gabh sospan, cuir na currain ris agus cuir an ola ollaidh gus am bi e gu tur gan còmhdach.
- Leig leotha suathadh, eadar 65ºC agus 90ºC, agus nuair a chì thu gu bheil dath orains no dearg air an ola, faodaidh tu am measgachadh a thoirt air falbh bhon teas.
- Strain e gus nach bi agad ach an ola, a tha sinn a ’moladh dhut a chumail ann am jar glainne.
- Nuair a tha e fuar, faodaidh tu a chuir ris a h-uile masg agad.
Tùsan:
- Alves-Silva J, et al. (2016). ola riatanach. DOI:
10.1155 / 2016/9045196 - Morita T, et al. (2003). Buaidh hypaprotective de myristicin bho nutmeg (myristica fragrans)
10.1021 / jf020946n - Sieniawksa E, et al. (2016). Ola riatanach sìol Carrot
10.1016 / j.indcrop.2016.08.001
Clàr-innse
- Ola curran airson call fuilt
- Buannachdan ola curran airson do fhalt
- Mar a nì thu ola curran airson falt
- Làimhseachadh le ola curran le coconut agus mil
- Tàthchuid
- Feumalachdan
- Stiùireadh
- Làimhseachadh le curran, avocado, agus ugh
- Tàthchuid
- Feumalachdan
- Stiùireadh
- Làimhseachadh le ola curran, beets, agus uachdar tais
- Tàthchuid
- Feumalachdan
- Stiùireadh
- Togalaichean agus buannachdan curran airson falt
- Mar a nì thu masg fuilt curran ceum air cheum
- Tàthchuid
- Mion-sgeadachadh agus làimhseachadh
- Ola curran gus masgaichean fuilt a dhèanamh
- Tàthchuid
- Ullachadh agus cleachdadh
- Oils riatanach airson gathan is fiaclan fallain!
- 5 Cream teannachaidh craiceann as fheàrr airson aodann is amhach
- 7 reasabaidhean aghaidh aghaidh seoclaid DIY - dèan d ’aghaidh a’ deàrrsadh!
- A ’toirt air falbh cinn-dubha: Dè a bu chòir dhut a dhèanamh agus nach bu chòir dhut a dhèanamh
- Mar a chuireas tu stad air briseadh fuilt agus rùsgadh - dèan e…
- Dè a th ’ann an Collagen agus mar as urrainn dhut ath-thogail san aghaidh